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EDUCACIÓN PARA LA SALUD
La educación para la salud vincula a dos grandes prioridades de un país, la salud y la educación. La salud es un derecho y un valor individual, social y económico que la Organización Mundial de la salud ha definido como un estado de bienestar físico, ps´quico y social. La educación es un proceso consiste en orientar, guiara y ejercer influencia, para que el individuo desarrolle en plenitud sus mejores potencialidades.
La
Organización Mundial de la Salud (OMS) en la Carta Magna de 1946 define
la salud como el "estado de completo bienestar físico, mental y social, y
no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades" y La
prevención en salud se define como el conjunto de acciones específicas
dirigidas a disminuir riesgo, frecuencia y consecuencias de determinada
enfermedad o daño a la salud.
La
Organización Mundial de la Salud define la Educación para la Salud como
la "disciplina que se ocupa de iniciar, orientar y organizar los
procesos que han de promover experiencias educativas, capaces de influir
favorablemente en los conocimientos, actitudes y prácticas del
individuo, colectivo y la comunidad con respecto a la salud"
Principales conductas de riesgo identificadas en los adolescentes:
Entre
las conductas de riesgo más referidas en investigaciones se destacan el
tabaquismo, la ingestión de alcohol y otras sustancias tóxicas, los
malos hábitos nutricionales, el sedentarismo, la promiscuidad y práctica
de relaciones sexuales no protegidas.
Los principales problemas de salud en esta etapa de la vida, muchos condicionados por conductas riesgosas, son:
1. Afecciones estomatológicas: caries dentales y periodontopatías.
2. Afecciones ortopédicas.
3. Alteraciones del desarrollo de los caracteres sexuales.
4. Acné juvenil.
5. Obesidad.
6.
Trastornos en la adaptación psicosocial: de personalidad y conducta,
falta de autoestima, trastornos del aprendizaje, depresión, ideas
suicidas, ansiedad, drogadicción, infecciones de transmisión sexual y
VIH/sida, embarazo temprano, accidentes y maltratos.
Los temas que uds. investigaron fueron los siguientes:
¿QUE ES EL DEPORTE?
El deporte es toda aquella actividad física
que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o
área determinada
“Trastornos
Alimenticios: Anorexia, Bulimia, Vigorexia, Obesidad”
Anorexia:
Es un
trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada
por el propio enfermo que puede conducirle a un estado de inanición; es decir,
una situación de gran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes
esenciales.
Bulimia:
Es un
trastorno alimentario caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el
individuo se aleja de las pautas de alimentación saludables consumiendo comida
en exceso en períodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación
temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a
través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes.
Vigorexia:
Es un
trastorno en el cual una persona constantemente se preocupa por parecer demasiado
pequeña y débil. Aquellos con Vigorexia sufren el problema opuesto de alguien
con necesidad de tratamiento de la anorexia. Otros nombres comunes para Vigorexia
incluyen dimorfa muscular y anorexia inversa.
Obesidad:
Es la
enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación
excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es
decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada
en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con
numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un
incremento de la mortalidad.
1. ¿Qué podrías hacer para mantener y mejorar la salud tu
familia?
2. ¿La educción para la salud se debería desarrollar en la
escuela? ¿Por qué?
bueno yo opino que deberiamos combatir es sedentarismo y fomentar el deporte en nuestra vida diaria para evitar sierto tipo de enfermedades como la obesidada. creo que seria muy importante desarrollar la actividad fisica en la escuela para evitar estas enfermedades y tener una vida mas saludable.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarYo pienso que deberiamos dejar de lado el sedentarismo hacer ejercicio para sentirse bien con si mismo no por llegar a ser la perfeccion. En el ambito de la escuela pues si se deberia de hacer incapie al tema pues hoy en dia Mexico ocupa el primer lugar en obesidad
ResponderEliminar- La principal acción que llebaria acabo es fomentar las actividades al aire libre con mi familia ya que el pilar fundamental es el contacto con el medio que nos impulsa a desarrollar actividades físicas recreativas y divertidas entre todos los integrantes. En segundo termino proporcionaría información a mis seres queridos de las distintas enfermedades que se originan por la falta de ejercicio y una alimentación inadecuada para hacer conciencia en ellos y que actúen de forma adecuada.
ResponderEliminar-Si. Es de suma importancia para los jovenes de la actualidad adquirir información sobre el tema ya que si queremos convatir las enfermedades que estas originan tenemos que prevenir y mantener alerta a nuestros alumnos para así contrayebar las enfermedades a un segundo plano y que estas no sean un problema a un lapso corto en sus vidas.
yo pienso que el deporte es esencial en la vida ya que ayuda a prevenir enfermedades y también dejar a un lado el sedentarismo!!!!!! y bueno también contamos con mucha información y pues debemos cuidarnos a nosotros para sentirnos bien y también contar con una dieta equilibrada recuerden nada en exceso!! pero también los padres y demás personas que contribuyan a nuestra educación deben orientarnos para evitar caer en malos pasos respecto a nuestra salud y bueno que mas que cuidarnos y sentirnos bien con nosotros mismos ya que es nuestro cuerpo y hay que cuidarlo... ya que si no lo hacemos después nos quejamos de nosotros mismos y caemos en enfermedades... cuidemos nuestro cuerpo!!!!!!! y consigamos una larga mejor y saludable vida...
ResponderEliminarEMMANUELLE SANCHEZ MARTINEZ
ResponderEliminar1.- Realizar ejercicio continuo (30 minutos diarios) en la cual se fomente los hábitos de la buena alimentación, tomar agua, asistir a revisiones médicas constantes y realizar conversaciones de cómo evitar trastornos alimenticios.
2.-Elementalmente, ya que la escuela se podría tomar como nuestra segunda casa en la cual se nos debe fomentar platicas, asesorías, prácticas y ejemplos. Disipando los altos estándares de obesidad en México y no solo la obesidad en general trastornos alimenticios.
en mi opinión la inculcacion del deporte viene desde nuestra casa pero desde que nuestros padres practiquen algún deporte y si no realizar con ellos actividades nuevas y divertidas para poder tener una vida mas sana ademas que el deporte ayuda a una mejor convivencia con nuestros padres y hermanos,pero también en la escuelas se deben de tomar en cuenta ya que es el ligar donde pasamos mayor tiempo de nuestro día y tenemos que tener actividades deportivas ademas de dejar de vender tanta comida chatarra acompañada de nosotros formarnos hábitos alimenticios mejores y mas buenos
ResponderEliminar1.- Salir en familia a jugar, a lugares abiertos, hacer ejercicio diario o almenos cada tercer día y hacer que hagan caso a las advertencias de salud y tomar mas agua.
ResponderEliminar2.-Si!, seria una medida buena que se impartiera pues así sabrías mas sobre enfermedades y peligros que existen en cualquier lugar; y aparte ayudaría a hacer ejercicio y mas cosas.
Yo en mi opinion considero que hay qk hacer mas actividades fisicas y no siempre recurrir a lo facil y sencillo, como podria ser actividades deportivas para no seguir manifestando el sedentarismo... y cuidar nuestra salud fisica, emocional etc...
ResponderEliminarAndrea Lopez Iturre... :D
desde mi punto de vista creo que seria una buena idea realizar actividades fisicas en familia como ir los fines de semanaa un parque y jugar ya que es mas divertido y sano.
ResponderEliminary principalmente si, la educacion para la salud es importante en la escuela por que es el segundo lugar donde pasamos mas tiempo despues de nuestras casas. :)
yo haria ejercicio con mi mi familia ir inculcando eso ya que es muy importante el hacer ejercicio, llevar una dieta balanceada no comiendo frituras tomando refresco ya que eso hace provocarnos mas enfermedades y no estar sanos.
ResponderEliminarSi, porque nos van guiando desde la escuela que el hacer ejercicio te lleva a una vida sana sin enfermedades.
Exacto
EliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
Eliminarmi opinión seria que la mejor manera de hacer ejercicio como un habito es hacerlo con toda nuestra famiia aunque nos cueste un poquito mas de trabajo pero el trabajo en equipo es aun mejor y nuestra salud y convivencia familiar aumentaría, así como la diversión de padres e hijos practicando algun deporte
ResponderEliminarsi, porque es necesario evitar y dejar el sedentarismo que nos atrae con mas facilidad la obesidad y hacer ejercicio y ver a nuestros amigos y profesores que nos infundan el deporte,es mas practico pero no solo se deberia hacer en la escuela sino desde nuestros hogares para practicar aun mas en la escuela en compañia de mas personas :D
bueno para la familia seria convivir mas con ella en parques o en areas libres que si algun miembro de tu familia fuma o toma frecuentemente pues ayudarlo o explicarle las consecuencias que se pueden dar.
ResponderEliminaren la escuela si porque seria importante no tener tantos problemas con los sobrepesos o anorexia etc.... ya que en esta epata de nuestra vida es cuando mas nos preocupamos por vernos bien con un cuerpo bien o alguna otra caracteristica mas seria convivir sana mente
bueneo yo realizo algunos deportes con mi familia y es muy divertido por que convivo mas con ellos y tratamos de llevar una alimentacion balanciada para tener una buenea salud
ResponderEliminaren la escuele si por que hay muchos que subren algun trastorno alimenticio y esto les ayudaria un poco
bueno pues yo realizo ualgun deporte con mi familia ya que es muy divertido por que convivo mas con ellos y tratamos de llavar una alimentacion balanceada para llevar una mejor salud
ResponderEliminaren las escuels si por que hay muchos que sufren algun tratorno alimenticio y esto les ayudara un poco
1- Manteniendo buenos habitos alimenticios, practicando deporte, salir a areas como parques, etc pata poderhacer algun tipo de actividad fisica al aire libre. Como la salud no solo implica lo fisico, tambien lo mental, ha que mantener una buena comunicación con la familia.
ResponderEliminar2- Creo que el que la educación para la salud se desempeñe en nuestro medio escolar es importantisimo, ya que en la etapa escolar se aprenden habitos (ya sean buenos o malos) y el aprender habitos relacinados con esto, podria prevenir diversas enfermedades a futuro
P.D Soy ANA LAURA DIAZ HERNÁNDEZ
Eliminar-principalmente tener buenos habitos alimentisios; como el higiene y la dieta balanceada, tambien pues no ingerir drogas o sustancias toxicas y pues hacer deporte minimo un dia a la semana.
ResponderEliminar-si , ya que aveses en casa no tenemos una educacion para la salud tan adecuadapor distintos factores.
veronica mondragon
ResponderEliminar1: yo pienso que es muy importante la alimentación sana en la familia para evitar ciertas enfermedades como la ya mencionadas, para empezar a tener buenos hábitos en la familia seria necesario aprender a dejar a un lado la comida chatarra y tratar de comer saludable claro esto debe ser sin exceso y mantener bien informada a la familia de las enfermedades que existen por la mala
alimentación
2: es importante que en la escuela se hablen de estas enfermedades como prevenirlas y como se manifiestan ya que en algunas familias no siempre se tiene o se dice este tipo de información
LUIS OCTAVIO PULIDO AMARO
ResponderEliminares fundamental para el ser humano el realizar algun tipo de ejercicio para llevar una vida sana y sin problemas de salud al igual el llevar una buena alimentacion balanceada para su salud y su cuerpo
bueno a mi punto de vista yo creo que el hacer deporte es una manera de estar sano y bien con tu cuerpo ademas de que nos ayuda a hacer las cosas mas fáciles de nuestra vida diaria y como dicen algunos de mis compañeros que eso de la actividad física seria un buen recurso para el bienestar de nuestra salud ademas de que tendrías tener una alimentación sana, regular.
ResponderEliminarbueno y pues en la escuela si se debería de poner un poco de la activación física ya que nos puede ayudar a mejorar el rendimiento de cada uno de nosotros ademas de diversos beneficios que cada uno de nosotros tendríamos.
JESUS OSVALDO GONZALEZ SANCHEZ
ResponderEliminar1._Para fomentar la alimentacion sana y en familia se necesita de una serie de buenos habitos, empezando desde como alimentarse hasta la actividad fisica. Una de las soluciones seria cambiando la forma de alimentarse y practicar deporte en familia.
2._ La educaion para la salud si se deberia desarrollar en la escuela ya que en la escuela es donde se aprenden habitos alimenticios que no son sanos como la venta de comida chatarra.
ANA LAURA PALACIOS JIMENEZ
ResponderEliminarLLEVAR UNA VIDA ACTIVA Y UNA BUENA ALIMENTACION EN CASA
PARA TENER UNA VIDA SANA ES FUNDAMENTAL EL TENER UNA EDUCACION DESDE CASA PARA EL MANTENERSE SANO Y EN BUEN ESTADO Y DESPUES ESTO MISMO AVARCARIA EN LA ESCUELA DONDE LOS NIÑOS SE DESARROLLAN MAS TIEMPO.
¿Qué podrías hacer para mantener y mejorar la salud tu familia?
ResponderEliminaryo digo que practicando deportes y tener una buena alimentacion
2. ¿La educción para la salud se debería desarrollar en la escuela? si¿Por qué?por que en la escuela no tenemos muy buenos abitos alimenticios
creo que incitarlos a que llevemos una vida mas saludable
ResponderEliminarsi, porque es en la escuela en la que menos comemos bien, y comemos mal, porque no hay un menú adecuado
yo creo que hay que practicar deportes, hacer ejercicio mínimo 30 minutos al día, salir a pasear tan siquiera a los perros respirar aire puro necesitan los pulmones vital para la vida, escúchenme señores jaa no y pues comer comida sana no pura chatarra sino frutas verduras, hacerse a esos buenos hábitos. y pues acompañar una buena dieta con ejercicio que es lo mínimo para estar bien de cuerpo y salud ademas de que ayuda a prevenir enfermedades, no esta de mas ir de ven en cuando al doctor a un chequeo. pero si el ejercicio , una buena dieta ayudan al que el ser human oeste ne buen estado y condición.
ResponderEliminarPUEBLA LOPEZ GERARDO GRUPO 118 T.V.
ResponderEliminar1.-Harìa del ejercicio un habito en la familia para así combatir el sedentarismo y poder eliminar posibles enfermedades tales como lo son la obesidad incluso eliminar toda posibilidad de que la haya, fomentaría 30 minutos diarios de cualquier tipo de ejercicio de preferencia de resistencia, y por los domingos salir a un tipo de parque a practicar algún deporte juntos.
2.-Si, la educación para la salud debe ser fomentada en la escuela, por que así tendríamos un habito bueno que llevaremos seguramente a casa y así poder impartir y tener una mejor educación sobre nuestra propia salud y la de la gente que nos rodea. Ademas es algo bueno para profesores y alumnos.
el ejercicio es bueno para la salud mexico es el primer pais en obesidad hay que conbatir el sedentarismo ya no mas obesidad pero el ejercicio es algo que se debe fomentar en casa y en la escuela
ResponderEliminarhay que cuidar nuestra salud y la de nuestra familia si te quieres cuidate ejercitate 30 minutos diariamente y llava una alimentacio balanceada durante 21 dias y se te formara este gran habito
bueno lo que yo haría para mejorar la salud de mi familia seria lo siguiente: realizar ejercicio diariamente 30 minutos mínimos seguir una dieta balanceada y procura no comer comida chatarra para evitar caer en la obesidad
ResponderEliminaren cuanto al fomentar la educación para la salud en la escuela yo dijo que si estaría bien para que nosotros estemos bien informados para que llevemos una buena salud y así como lo que seria los hábitos alimentarios yo dijo que el estar bien informado es lo principal
creo que es importante recatar que la salud es primero mas que nada lo básico es saber y estar al día de las noticias, creo que e debe de fomentarse en la escuela esta educación por que aveces nosotros los jóvenes no sabes si o que consumimos es bueno o malo creo que esta educación debe de aplicarse en todos lados.
ResponderEliminar1:hacer un plan alimenticio algo equilibrado sano y quue nos guste para poder disfrutarlo mas...acordar ciertas horas para consumir alimentos solo saludables (y algunas golosinas de vez en cuando)
ResponderEliminarporsupuesto fomentando los habitos del ejercicio y con eso creo que es lo indicado....
2:yo opino que si lo deveriamos fomentar porque muchas veces como adolescentes no comprendemos bien las cosas y hacemos buenas que parecen malas pensando que las podemos controlar pero no....entonces si estamos informados es un poco mas complicado que podamos caer en estas feas cituaciones.
**#diianamorales###**** =)
pues tener una mejor alimentacion,aceptarnos tal y como somos y pues no caer en lo que esta de moda o por imitar a una modelo.
ResponderEliminaren la escuela seria mejorar pues nuestros habitos de comer y fomentar el ejercicio.-.- atentamente Maria Fernanda Sanchez Garcia...118
es mejor dejar el sedentarismo y realizar ejercicio para tener mejor condición física y empezar a comer mejor dejando a un lado las comidas chatarra y dejar de tomar refresco es hora de alimentarnos mejor para cuidar nuestro cuerpo
ResponderEliminar1.-pues que la edcacion para salud es importante en nuestra vida ya que esto nos ayudara mucho ya uqe sino tivieramos esta educacio habria mas transtornos de los que hay.
ResponderEliminar2.-el deporte es una buena medicina y nos ayudara para mejorar el estilo de vida,si se debe emplar en las escuelas para que no hay tanto sedentarismo.
buno en mi opinio0n diria que deveriamo0s de practicar la actividad fisica ya que ahorita estamo0s jovenes y podemos realisarla y asi podemos padecer enfermedades co0mo la obesiidad mas adelante
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